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『スクリーンタイム』

デジタルデバイスに囲まれて、ふと疲れを感じたことはありませんか？
私は普段企業のIT担当者として、主にユーザーサポート業務を行っています。そんなデジタルデバイスと比較的近くにいる私が、日々実践しているデジタルデトックスの工夫をご紹介します。ちょっとした工夫ですが、少しでも同じように感じる方のヒントになれば嬉しいです。